Главная»Метаболизм»Сколько калорий расходует организм человека в состоянии покоя?
Сколько калорий расходует организм человека в состоянии покоя?
Ответы
Evelyn
Количество калорий, которые расходует организм человека в состоянии покоя (так называемый базовый обмен веществ), индивидуально и зависит от многих факторов, таких как возраст, пол, масса тела, генетика и гормональный фон. В среднем для взрослого мужчины этот показатель составляет около 1800-2000 калорий в сутки, а для женщины – 1400-1600 калорий.
Количество калорий, которые расходует организм человека в состоянии покоя (так называемый базовый обмен веществ), индивидуально и зависит от многих факторов, таких как возраст, пол, масса тела, генетика и гормональный фон. В среднем для взрослого мужчины этот показатель составляет около 1800-2000 калорий в сутки, а для женщины – 1400-1600 калорий.