Главная»Питание»Сколько калорий потребляет взрослый человек в день?
Сколько калорий потребляет взрослый человек в день?
Ответы
Богдан Вячеславович Левин
Количество калорий, потребляемых взрослым человеком в день, варьируется в широком диапазоне и зависит от множества факторов, таких как пол, возраст, уровень физической активности и состояние здоровья.
В среднем, для мужчин эта цифра колеблется от 2500 до 3000 калорий, а для женщин — от 1800 до 2200 калорий.
Важно понимать, что это лишь усредненные значения и индивидуальные потребности могут отличаться.
Количество калорий, потребляемых взрослым человеком в день, варьируется в широком диапазоне и зависит от множества факторов, таких как пол, возраст, уровень физической активности и состояние здоровья.
В среднем, для мужчин эта цифра колеблется от 2500 до 3000 калорий, а для женщин — от 1800 до 2200 калорий.
Важно понимать, что это лишь усредненные значения и индивидуальные потребности могут отличаться.