Главная»Беременность»Сколько калорий необходимо употреблять беременным женщинам в день?
Сколько калорий необходимо употреблять беременным женщинам в день?
Ответы
Семенов Л.
Количество калорий, необходимых беременным женщинам в день, может варьироваться в зависимости от индивидуальных потребностей, возраста, уровня физической активности и других факторов. В среднем, рекомендуется увеличение потребления калорий на 300-450 ккал в сутки по сравнению с обычным рационом.
Важно помнить, что беременность — это особенный период, и индивидуальные потребности могут отличаться. Лучше всего проконсультироваться с вашим лечащим врачом или специалистом по питанию для определения оптимального суточного потребления калорий.
Количество калорий, необходимых беременным женщинам в день, может варьироваться в зависимости от индивидуальных потребностей, возраста, уровня физической активности и других факторов. В среднем, рекомендуется увеличение потребления калорий на 300-450 ккал в сутки по сравнению с обычным рационом.
Важно помнить, что беременность — это особенный период, и индивидуальные потребности могут отличаться. Лучше всего проконсультироваться с вашим лечащим врачом или специалистом по питанию для определения оптимального суточного потребления калорий.