Главная»Питание»Сколько калорий необходимо потреблять женщинам в день для поддержания здоровья?
Сколько калорий необходимо потреблять женщинам в день для поддержания здоровья?
Ответы
Аза Попова
Количество калорий, необходимое женщинам в день для поддержания здоровья, варьируется в зависимости от множества факторов, таких как возраст, уровень физической активности, метаболизм и состав тела. В среднем, взрослым женщинам рекомендуется потреблять от 1600 до 2400 килокалорий в день.
Количество калорий, необходимое женщинам в день для поддержания здоровья, варьируется в зависимости от множества факторов, таких как возраст, уровень физической активности, метаболизм и состав тела. В среднем, взрослым женщинам рекомендуется потреблять от 1600 до 2400 килокалорий в день.