Главная»Питание»Сколько грецких орехов можно съедать мужчине в день?
Сколько грецких орехов можно съедать мужчине в день?
Ответы
Николай Воронин
Количество грецких орехов, которое можно съесть мужчине в день, зависит от многих факторов, таких как его общий рацион питания, уровень физической активности, а также наличие каких-либо индивидуальных особенностей здоровья.
В среднем, здоровому взрослому мужчине можно употреблять до 10 грецких орехов в день как часть сбалансированной диеты.
Количество грецких орехов, которое можно съесть мужчине в день, зависит от многих факторов, таких как его общий рацион питания, уровень физической активности, а также наличие каких-либо индивидуальных особенностей здоровья.
В среднем, здоровому взрослому мужчине можно употреблять до 10 грецких орехов в день как часть сбалансированной диеты.