Главная»Питание»Сколько граммов белка необходимо для поддержания здорового веса человека массой 1 килограмм?
Сколько граммов белка необходимо для поддержания здорового веса человека массой 1 килограмм?
Ответы
Виноградов Ю.
Рекомендуемое количество белка для поддержания здорового веса варьируется в зависимости от индивидуальных потребностей, уровня физической активности и других факторов. В среднем, для взрослого человека масса тела 1 килограмм нуждается примерно в 0.8-1 грамме белка.
Рекомендуемое количество белка для поддержания здорового веса варьируется в зависимости от индивидуальных потребностей, уровня физической активности и других факторов. В среднем, для взрослого человека масса тела 1 килограмм нуждается примерно в 0.8-1 грамме белка.