Главная»Питание»Сколько грамм шоколада можно съесть в день для поддержания здоровья?
Сколько грамм шоколада можно съесть в день для поддержания здоровья?
Ответы
Артём Петровский
Рекомендованная суточная норма шоколада для взрослого человека — не более 30 грамм. Этот размер порции позволит получить некоторые полезные антиоксиданты и насладиться вкусом, при этом не переедать калорий.
Рекомендованная суточная норма шоколада для взрослого человека — не более 30 грамм. Этот размер порции позволит получить некоторые полезные антиоксиданты и насладиться вкусом, при этом не переедать калорий.