Главная»Метаболизм»Сколько энергии тратит организм в состоянии покоя?
Сколько энергии тратит организм в состоянии покоя?
Ответы
Белла Цветкова
Средняя величина энергии, которую тратит организм человека в состоянии покоя (так называемый базальный обмен), составляет около 1000-1500 ккал в сутки. Важно помнить, что этот показатель может варьироваться в зависимости от многих факторов: возраста, пола, массы тела, генетической предрасположенности и уровня физической активности.
Средняя величина энергии, которую тратит организм человека в состоянии покоя (так называемый базальный обмен), составляет около 1000-1500 ккал в сутки. Важно помнить, что этот показатель может варьироваться в зависимости от многих факторов: возраста, пола, массы тела, генетической предрасположенности и уровня физической активности.