Главная»Метаболизм»Сколько энергии расходует человеческий организм на жизнедеятельность?
Сколько энергии расходует человеческий организм на жизнедеятельность?
Ответы
Шариф Кулаков
Количество энергии, которое расходует человеческий организм на жизнедеятельность, варьируется в зависимости от многих факторов, таких как возраст, пол, вес, уровень физической активности и состояние здоровья. В среднем, взрослому человеку среднего телосложения требуется около 2000 калорий в день для поддержания основных функций организма при условии спокойного образа жизни.
Однако это лишь приблизительная цифра. Физически активные люди, спортсмены и те, кто занимается тяжелым трудом, потребляют значительно больше энергии. Напротив, малоподвижные люди и пожилые люди могут нуждаться в меньшем количестве калорий.
Количество энергии, которое расходует человеческий организм на жизнедеятельность, варьируется в зависимости от многих факторов, таких как возраст, пол, вес, уровень физической активности и состояние здоровья. В среднем, взрослому человеку среднего телосложения требуется около 2000 калорий в день для поддержания основных функций организма при условии спокойного образа жизни.
Однако это лишь приблизительная цифра. Физически активные люди, спортсмены и те, кто занимается тяжелым трудом, потребляют значительно больше энергии. Напротив, малоподвижные люди и пожилые люди могут нуждаться в меньшем количестве калорий.