Главная»Здоровье»Сколько безопасных для здоровья доз глицина можно принимать в день?
Сколько безопасных для здоровья доз глицина можно принимать в день?
Ответы
Берта Мальцева
По общепринятым рекомендациям, безопасная дозировка глицина для взрослых составляет до 3 грамм в день.
Важно отметить, что это лишь ориентировочная величина, и индивидуальная доза может варьироваться в зависимости от возраста, состояния здоровья и других факторов. Перед началом приема любых добавок, включая глицин, рекомендуется проконсультироваться с врачом.
По общепринятым рекомендациям, безопасная дозировка глицина для взрослых составляет до 3 грамм в день.
Важно отметить, что это лишь ориентировочная величина, и индивидуальная доза может варьироваться в зависимости от возраста, состояния здоровья и других факторов. Перед началом приема любых добавок, включая глицин, рекомендуется проконсультироваться с врачом.