Главная»Питание»Сколько белков необходимо употреблять женщине в день?
Сколько белков необходимо употреблять женщине в день?
Ответы
С. Сидоров
Рекомендуемое количество белка для женщины в день варьируется в зависимости от возраста, уровня физической активности и других индивидуальных особенностей. В среднем, для взрослых женщин активного образа жизни, рекомендуется потребление около 0.8 грамма белка на килограмм веса тела.
Рекомендуемое количество белка для женщины в день варьируется в зависимости от возраста, уровня физической активности и других индивидуальных особенностей. В среднем, для взрослых женщин активного образа жизни, рекомендуется потребление около 0.8 грамма белка на килограмм веса тела.