Главная»Питание»Сколько белка содержится в разных видах орехов?
Сколько белка содержится в разных видах орехов?
Ответы
И. Смирнов
Белок — важный компонент для нашего организма. Орехи богаты белком и другими полезными веществами. Вот примерный показатель белка в 100 граммах некоторых популярных видов орехов:
Арахис — 26 г
Грецкий орех — 14 г
Кешью — 18 г
Миндаль — 21 г
Фундук — 15 г
Пекан — 9 г
Важно отметить, что содержание белка в орехах может варьироваться в зависимости от сорта, условий выращивания и обработки.
Белок — важный компонент для нашего организма. Орехи богаты белком и другими полезными веществами. Вот примерный показатель белка в 100 граммах некоторых популярных видов орехов:
Важно отметить, что содержание белка в орехах может варьироваться в зависимости от сорта, условий выращивания и обработки.