Главная»Питание»Сколько белка необходимо потреблять в день женщине?
Сколько белка необходимо потреблять в день женщине?
Ответы
Габриела Левина
Рекомендуемое количество белка в день для женщины варьируется в зависимости от ее возраста, уровня физической активности и других индивидуальных факторов. В среднем, женщинам рекомендуется потреблять около 0,8 грамма белка на килограмм массы тела.
Рекомендуемое количество белка в день для женщины варьируется в зависимости от ее возраста, уровня физической активности и других индивидуальных факторов. В среднем, женщинам рекомендуется потреблять около 0,8 грамма белка на килограмм массы тела.