Главная»Питание»Сколько авокадо можно съесть в день женщине для поддержания здоровья?
Сколько авокадо можно съесть в день женщине для поддержания здоровья?
Ответы
Эльзара Чумакова
Количество авокадо, которое можно съесть в день для поддержания здоровья, зависит от индивидуальных потребностей и образа жизни каждой женщины. В среднем, рекомендуется включать в рацион 1-2 порции (примерно половина плода) авокадо в день.
Количество авокадо, которое можно съесть в день для поддержания здоровья, зависит от индивидуальных потребностей и образа жизни каждой женщины. В среднем, рекомендуется включать в рацион 1-2 порции (примерно половина плода) авокадо в день.