Это зависит от многих факторов, таких как ваши индивидуальные потребности, состояние здоровья, а также тип массажа. В среднем, рекомендуется делать массаж 1-2 раза в неделю для профилактических целей и поддержания хорошего самочувствия.
Если у вас есть какие-либо хронические заболевания или травмы, лучше проконсультироваться с врачом о том, как часто вам можно делать массаж.
Это зависит от многих факторов, таких как ваши индивидуальные потребности, состояние здоровья, а также тип массажа. В среднем, рекомендуется делать массаж 1-2 раза в неделю для профилактических целей и поддержания хорошего самочувствия.
Если у вас есть какие-либо хронические заболевания или травмы, лучше проконсультироваться с врачом о том, как часто вам можно делать массаж.