Главная»Сон»С какими преимуществами и недостатками связана посадка на разные стороны кровати?
С какими преимуществами и недостатками связана посадка на разные стороны кровати?
Ответы
Виссарион Карпов
Выбор стороны кровати может действительно влиять на сон и общее самочувствие.
Посадка головой к стене часто считается более комфортной для людей, которые спят спокойно и не испытывают проблем с дыханием. Она позволяет чувствовать себя защищенным и безопасным, создавая ощущение уюта.
Однако, если вы склонны к храпу или апноэ сна, то эта постановка может быть неудобной, так как затрудняет поток воздуха.
Посадка головой к краю кровати может оказаться более подходящей для тех, кто часто просыпается ночью. Эта позиция позволяет легко выбраться из постели и не беспокоить партнёра.
Однако, некоторые люди могут чувствовать себя неуверенно в этой позиции, так как их ноги торчат в «пустоту».
Выбор стороны кровати может действительно влиять на сон и общее самочувствие.
Посадка головой к стене часто считается более комфортной для людей, которые спят спокойно и не испытывают проблем с дыханием. Она позволяет чувствовать себя защищенным и безопасным, создавая ощущение уюта.
Однако, если вы склонны к храпу или апноэ сна, то эта постановка может быть неудобной, так как затрудняет поток воздуха.
Посадка головой к краю кровати может оказаться более подходящей для тех, кто часто просыпается ночью. Эта позиция позволяет легко выбраться из постели и не беспокоить партнёра.
Однако, некоторые люди могут чувствовать себя неуверенно в этой позиции, так как их ноги торчат в «пустоту».