Главная»Питание»Рыба — источник каких питательных веществ?
Рыба — источник каких питательных веществ?
Ответы
Розалина Полякова
Рыба – ценный источник белка высокого качества, незаменимых жирных кислот Омега-3 (в частности EPA и DHA), витаминов группы D, B12, а также микроэлементов: йода, селена, цинка и железа.
Рыба – ценный источник белка высокого качества, незаменимых жирных кислот Омега-3 (в частности EPA и DHA), витаминов группы D, B12, а также микроэлементов: йода, селена, цинка и железа.