Пропустить тренировки можно только если у вас есть веские причины: травма, сильная простуда или непереносимость нагрузки. В остальных случаях пропускать тренировки нежелательно, так как это может привести к потере достигнутого прогресса и замедлению на пути к цели.
Пропустить тренировки можно только если у вас есть веские причины: травма, сильная простуда или непереносимость нагрузки. В остальных случаях пропускать тренировки нежелательно, так как это может привести к потере достигнутого прогресса и замедлению на пути к цели.