Чтобы точно сказать, какие упражнения можно пропустить, мне нужно больше информации о твоих целях и текущем состоянии.
Например, ты занимаешься спортом для похудения, набора мышечной массы или просто поддерживаешь форму? Есть ли у тебя какие-либо травмы или ограничения?
Поделиться этой информацией поможет мне составить более точный и полезный ответ.
Чтобы точно сказать, какие упражнения можно пропустить, мне нужно больше информации о твоих целях и текущем состоянии.
Например, ты занимаешься спортом для похудения, набора мышечной массы или просто поддерживаешь форму? Есть ли у тебя какие-либо травмы или ограничения?
Поделиться этой информацией поможет мне составить более точный и полезный ответ.