При каком заболевании можно опаздывать от употребления свежего йогурта?
Ответы
Судакова Милана Львовна
Употребление свежего йогурта может быть нежелательным или даже вызывать дискомфорт при наличии синдрома раздраженного кишечника (СРК). У некоторых людей с СРК, особенно у тех, кто испытывает симптомы диареи, употребление молочных продуктов, включая йогурт, может спровоцировать усиление этих симптомов. Это связано с тем, что некоторые компоненты молока, такие как лактоза и белки молочной сыворотки, могут быть плохо усваиваемыми у людей с СРК, вызывая газообразование, вздутие живота и другие неприятные ощущения.
Важно отметить, что реакция на йогурт индивидуальна. Некоторые люди с СРК переносят его хорошо, в то время как другим следует избегать употребления молочных продуктов или выбирать безлактозные альтернативы.
Если вы испытываете дискомфорт после употребления йогурта, особенно если у вас есть симптомы СРК, рекомендуется проконсультироваться с врачом или гастроэнтерологом для диагностики и разработки индивидуального плана питания.
Употребление свежего йогурта может быть нежелательным или даже вызывать дискомфорт при наличии синдрома раздраженного кишечника (СРК). У некоторых людей с СРК, особенно у тех, кто испытывает симптомы диареи, употребление молочных продуктов, включая йогурт, может спровоцировать усиление этих симптомов. Это связано с тем, что некоторые компоненты молока, такие как лактоза и белки молочной сыворотки, могут быть плохо усваиваемыми у людей с СРК, вызывая газообразование, вздутие живота и другие неприятные ощущения.
Важно отметить, что реакция на йогурт индивидуальна. Некоторые люди с СРК переносят его хорошо, в то время как другим следует избегать употребления молочных продуктов или выбирать безлактозные альтернативы.
Если вы испытываете дискомфорт после употребления йогурта, особенно если у вас есть симптомы СРК, рекомендуется проконсультироваться с врачом или гастроэнтерологом для диагностики и разработки индивидуального плана питания.