Правда ли, что во время менструации организм избавляется от лишней жидкости и, следовательно, происходит потеря веса?
Ответы
Эмма Парамонова
Во время менструации организм не избавляется от лишней жидкости и потеря веса, если она и происходит, незначительна.
За несколько дней до начала менструации уровень прогестерона в организме снижается. Это может привести к задержке воды в тканях и увеличению веса на 1-2 килограмма. Во время кровотечения эта вода естественным образом выходит, что может создать ощущение ‘потери’ веса. Однако это не избавление от лишней жидкости, а просто возвращение тела к своему нормальному состоянию.
Во время менструации организм не избавляется от лишней жидкости и потеря веса, если она и происходит, незначительна.
За несколько дней до начала менструации уровень прогестерона в организме снижается. Это может привести к задержке воды в тканях и увеличению веса на 1-2 килограмма. Во время кровотечения эта вода естественным образом выходит, что может создать ощущение ‘потери’ веса. Однако это не избавление от лишней жидкости, а просто возвращение тела к своему нормальному состоянию.