Главная»Питание»Правда ли что в яблоках содержится много железа?
Правда ли что в яблоках содержится много железа?
Ответы
Инесса Кондратова
В яблоках содержится небольшое количество железа, но его количество не настолько велико, чтобы считать их источником железа. Железо в основном встречается в мясе, рыбе, бобовых и листовых зеленых овощах.
В яблоках содержится небольшое количество железа, но его количество не настолько велико, чтобы считать их источником железа. Железо в основном встречается в мясе, рыбе, бобовых и листовых зеленых овощах.