Главная»Здоровье»Правда ли, что употребление зеленого чая способствует снижению веса?
Правда ли, что употребление зеленого чая способствует снижению веса?
Ответы
Карен Суслова
Зеленый чай богат антиоксидантами и может оказывать положительное влияние на обмен веществ. Некоторые исследования показывают, что употребление зеленого чая может способствовать незначительному снижению веса, но важно понимать, что это не волшебное средство. Для достижения заметных результатов необходима комплексная стратегия, включающая сбалансированную диету и регулярные физические нагрузки.
Зеленый чай богат антиоксидантами и может оказывать положительное влияние на обмен веществ. Некоторые исследования показывают, что употребление зеленого чая может способствовать незначительному снижению веса, но важно понимать, что это не волшебное средство. Для достижения заметных результатов необходима комплексная стратегия, включающая сбалансированную диету и регулярные физические нагрузки.