Правда ли, что употребление подсолнечного масла вредит здоровью?
Ответы
Любава Бабушкина
Подсолнечное масло – это продукт, который давно используется в кулинарии и имеет ряд полезных свойств. Оно является источником витамина E, который обладает антиоксидантными свойствами и защищает клетки организма от повреждений свободными радикалами.
Однако, как и любое другое масло, подсолнечное необходимо употреблять в умеренных количествах. Слишком большое его потребление может привести к повышению уровня холестерина в крови.
Важно помнить, что качество масла играет важную роль. Лучше всего выбирать нерафинированное холодного отжима подсолнечное масло, которое сохраняет больше полезных веществ.
Подсолнечное масло – это продукт, который давно используется в кулинарии и имеет ряд полезных свойств. Оно является источником витамина E, который обладает антиоксидантными свойствами и защищает клетки организма от повреждений свободными радикалами.
Однако, как и любое другое масло, подсолнечное необходимо употреблять в умеренных количествах. Слишком большое его потребление может привести к повышению уровня холестерина в крови.
Важно помнить, что качество масла играет важную роль. Лучше всего выбирать нерафинированное холодного отжима подсолнечное масло, которое сохраняет больше полезных веществ.