Правда ли, что употребление кофе приводит к вымыванию кальция из организма?
Ответы
Grace Rose
Это распространенное заблуждение. В небольших количествах кофе не вымывает кальций из организма. Некоторые исследования даже показывают, что кофе может способствовать усвоению кальция.
Важно понимать, что чрезмерное употребление любого напитка, включая кофе, может оказывать негативное влияние на здоровье. Рекомендуется умеренность во всем!
Это распространенное заблуждение. В небольших количествах кофе не вымывает кальций из организма. Некоторые исследования даже показывают, что кофе может способствовать усвоению кальция.
Важно понимать, что чрезмерное употребление любого напитка, включая кофе, может оказывать негативное влияние на здоровье. Рекомендуется умеренность во всем!