Правда ли, что сон способствует заживлению организма?
Ответы
Эмиль Юдин
Сон играет важную роль в восстановлении организма. Во время сна происходит ряд процессов, необходимых для регенерации тканей и укрепления иммунитета. В частности, во сне вырабатываются гормоны роста, которые стимулируют заживление ран и обновление клеток.
Кроме того, сон помогает организму бороться с воспалительными процессами и восстанавливать запасы энергии. Недостаток сна может привести к замедлению заживления ран и повышению риска инфекций.
Сон играет важную роль в восстановлении организма. Во время сна происходит ряд процессов, необходимых для регенерации тканей и укрепления иммунитета. В частности, во сне вырабатываются гормоны роста, которые стимулируют заживление ран и обновление клеток.
Кроме того, сон помогает организму бороться с воспалительными процессами и восстанавливать запасы энергии. Недостаток сна может привести к замедлению заживления ран и повышению риска инфекций.