Правда ли, что люди набирают вес после того, как бросили курить?
Ответы
Головина М.
Это распространенное заблуждение. Неправильное питание и недостаток физической активности чаще всего становятся причиной набора веса после того, как человек бросил курить. Курение само по себе не приводит к похудению.
Когда люди бросают курить, у них меняется метаболизм. В некоторых случаях это может привести к небольшому увеличению аппетита и замедлению обмена веществ. Однако, если придерживаться здорового рациона питания и вести активный образ жизни, можно избежать набора веса.
Это распространенное заблуждение. Неправильное питание и недостаток физической активности чаще всего становятся причиной набора веса после того, как человек бросил курить. Курение само по себе не приводит к похудению.
Когда люди бросают курить, у них меняется метаболизм. В некоторых случаях это может привести к небольшому увеличению аппетита и замедлению обмена веществ. Однако, если придерживаться здорового рациона питания и вести активный образ жизни, можно избежать набора веса.