Главная»Питание»Правда ли, что капуста обладает отрицательной калорийностью?
Правда ли, что капуста обладает отрицательной калорийностью?
Ответы
Шухрат Аксёнов
Нет, капуста не обладает отрицательной калорийностью. Как и большинство продуктов питания, она содержит калории, необходимые организму для функционирования.
Однако, капуста относится к группе низкокалорийных продуктов. Это значит, что на ее переработку организм затрачивает больше энергии, чем получает из нее в виде калорий.
Поэтому, несмотря на то, что она не имеет отрицательной калорийности, включение капусты в рацион может способствовать снижению веса в комплексе с другими здоровыми привычками.
Нет, капуста не обладает отрицательной калорийностью. Как и большинство продуктов питания, она содержит калории, необходимые организму для функционирования.
Однако, капуста относится к группе низкокалорийных продуктов. Это значит, что на ее переработку организм затрачивает больше энергии, чем получает из нее в виде калорий.
Поэтому, несмотря на то, что она не имеет отрицательной калорийности, включение капусты в рацион может способствовать снижению веса в комплексе с другими здоровыми привычками.