Правда ли, что газированная вода полезна для здоровья?
Ответы
Ильгиз Колобов
Газированная вода — это напиток, который содержит углекислый газ. Некоторые люди считают ее полезной из-за того, что она может помочь улучшить пищеварение и ускорить обмен веществ. Однако, важно понимать, что газировка не является заменителем чистой воды. В большинстве случаев газированная вода не содержит питательных веществ и может быть источником пустых калорий, если в ней содержится сахар.
Если вы решили употреблять газированную воду, то стоит выбирать варианты без сахара или с минимальным содержанием искусственных подсластителей.
Газированная вода — это напиток, который содержит углекислый газ. Некоторые люди считают ее полезной из-за того, что она может помочь улучшить пищеварение и ускорить обмен веществ. Однако, важно понимать, что газировка не является заменителем чистой воды. В большинстве случаев газированная вода не содержит питательных веществ и может быть источником пустых калорий, если в ней содержится сахар.
Если вы решили употреблять газированную воду, то стоит выбирать варианты без сахара или с минимальным содержанием искусственных подсластителей.