Правда ли, что человеку необходимо спать для нормального функционирования организма?
Ответы
Sarah Mae
Да, это совершенно верно. Сон играет невероятно важную роль в нормальном функционировании нашего организма. Во время сна происходит восстановление тканей, регенерация клеток, синтез гормонов и укрепление иммунитета. Недостаток сна может привести к снижению когнитивных функций, проблемам с концентрацией внимания, ухудшению настроения и даже повышению риска развития хронических заболеваний.
Да, это совершенно верно. Сон играет невероятно важную роль в нормальном функционировании нашего организма. Во время сна происходит восстановление тканей, регенерация клеток, синтез гормонов и укрепление иммунитета. Недостаток сна может привести к снижению когнитивных функций, проблемам с концентрацией внимания, ухудшению настроения и даже повышению риска развития хронических заболеваний.