Правда ли, что бананы способствуют улучшению настроения?
Ответы
ЛюбимаяСонечка
Бананы действительно могут благоприятно повлиять на настроение. В них содержится триптофан – аминокислота, которая перерабатывается организмом в серотонин. Серотонин – это нейромедиатор, который регулирует эмоции, сон и аппетит. Его недостаток может быть связан с депрессивными расстройствами.
Бананы действительно могут благоприятно повлиять на настроение. В них содержится триптофан – аминокислота, которая перерабатывается организмом в серотонин. Серотонин – это нейромедиатор, который регулирует эмоции, сон и аппетит. Его недостаток может быть связан с депрессивными расстройствами.