Да, кофеин, содержащийся в кофе, может помочь снизить сонливость. Он действует как стимулятор центральной нервной системы, повышая уровень бодрствования иalertness.
Однако, важно помнить, что эффект от кофе ограничен во времени и может быть разным у разных людей. Также чрезмерное употребление кофе может привести к бессоннице, тревожности и другим негативным последствиям.
Да, кофеин, содержащийся в кофе, может помочь снизить сонливость. Он действует как стимулятор центральной нервной системы, повышая уровень бодрствования иalertness.
Однако, важно помнить, что эффект от кофе ограничен во времени и может быть разным у разных людей. Также чрезмерное употребление кофе может привести к бессоннице, тревожности и другим негативным последствиям.