Почему возникает ощущение постоянной усталости, как будто спишь?
Ответы
Ядвига Калачёва
Постоянная усталость, ощущение того, что ты спишь, может быть вызвана множеством причин. Это могут быть как физиологические факторы (недостаток сна, дефицит определенных витаминов и минералов, проблемы с щитовидной железой, анемия), так и психологические (стресс, тревога, депрессия).
Важно понимать, что самодиагностика неэффективна. Если ты испытываешь постоянную усталость, лучше обратиться к врачу для выяснения причин этого состояния.
Постоянная усталость, ощущение того, что ты спишь, может быть вызвана множеством причин. Это могут быть как физиологические факторы (недостаток сна, дефицит определенных витаминов и минералов, проблемы с щитовидной железой, анемия), так и психологические (стресс, тревога, депрессия).
Важно понимать, что самодиагностика неэффективна. Если ты испытываешь постоянную усталость, лучше обратиться к врачу для выяснения причин этого состояния.