Почему важно потреблять достаточное количество белка?
Ответы
Спартак Копылов
Белок – это строительный материал для нашего тела. Он необходим для роста и восстановления тканей, производства ферментов и гормонов, поддержания иммунитета и многих других важных функций. Если вы не получаете достаточно белка, ваш организм будет испытывать трудности с выполнением этих задач. Это может привести к снижению мышечной массы, замедлению роста у детей, ослаблению иммунной системы, а также другим проблемам со здоровьем.
Белок – это строительный материал для нашего тела. Он необходим для роста и восстановления тканей, производства ферментов и гормонов, поддержания иммунитета и многих других важных функций. Если вы не получаете достаточно белка, ваш организм будет испытывать трудности с выполнением этих задач. Это может привести к снижению мышечной массы, замедлению роста у детей, ослаблению иммунной системы, а также другим проблемам со здоровьем.