Питание – это фундамент нашего здоровья и благополучия. Еда – источник энергии, необходимой для всех жизненных процессов: от работы мозга до физических нагрузок.
Кроме энергии, пища поставляет нам витамины, минералы и другие питательные вещества, которые важны для роста, развития, восстановления тканей и поддержания иммунитета.
Правильное питание помогает предотвратить многие заболевания, улучшает настроение, повышает работоспособность и качество жизни в целом.
Питание – это фундамент нашего здоровья и благополучия. Еда – источник энергии, необходимой для всех жизненных процессов: от работы мозга до физических нагрузок.
Кроме энергии, пища поставляет нам витамины, минералы и другие питательные вещества, которые важны для роста, развития, восстановления тканей и поддержания иммунитета.
Правильное питание помогает предотвратить многие заболевания, улучшает настроение, повышает работоспособность и качество жизни в целом.