Большинство женщин ощущают напряжение или тянущие боли в спине после родов. Это связано с рядом причин:
Изменение осанки: Во время беременности центр тяжести смещается вперед, что меняет положение позвоночника и мышц спины.
Увеличение нагрузки на мышцы: Во время беременности и родов мышцы спины работают в усиленном режиме, поддерживая матку и обеспечивая ее нормальное функционирование.
Отложение кальция:
После родов организму нужно восстановиться. Кальций, который откладывался во время беременности, может возвращаться в кости, что может привести к мышечным спазмам и боли в спине.
В большинстве случаев тянущие боли в спине после родов проходят самостоятельно в течение нескольких недель или месяцев.
Для облегчения боли можно:
Выполнять специальные упражнения для укрепления мышц спины и живота.
Использовать теплую ванну или компресс.
Принимать обезболивающие препараты по назначению врача.
Если боли сильные, не проходят длительное время, сопровождаются другими симптомами (например, онемением или покалыванием в конечностях), обязательно проконсультируйтесь с врачом.
Большинство женщин ощущают напряжение или тянущие боли в спине после родов. Это связано с рядом причин:
После родов организму нужно восстановиться. Кальций, который откладывался во время беременности, может возвращаться в кости, что может привести к мышечным спазмам и боли в спине.
В большинстве случаев тянущие боли в спине после родов проходят самостоятельно в течение нескольких недель или месяцев.
Для облегчения боли можно:
Если боли сильные, не проходят длительное время, сопровождаются другими симптомами (например, онемением или покалыванием в конечностях), обязательно проконсультируйтесь с врачом.