Почему трескаются ногти на руках и как это предотвратить?
Ответы
Динар Давыдов
Трещины на ногтях могут появляться по нескольким причинам. Самой распространенной является недостаток влаги в организме и неправильный уход за руками. Ногти нуждаются в увлажнении, поэтому важно пользоваться кремом для рук регулярно, особенно после мытья рук.
Также трещины могут быть связаны с дефицитом витаминов и минералов, таких как железо, цинк и биотин. В этом случае стоит пересмотреть свой рацион или обратиться к врачу.
Другой причиной может быть чрезмерное использование моющих средств или растворителей. Ногти становятся сухими и хрупкими, что приводит к трещинам.
Чтобы предотвратить трещины на ногтях, старайтесь:
Пользоваться кремом для рук регулярно.
Не пересушивать кожу рук горячей водой.
Носить перчатки при контакте с моющими средствами и растворителями.
Употреблять в пищу продукты, богатые витаминами и минералами.
Трещины на ногтях могут появляться по нескольким причинам. Самой распространенной является недостаток влаги в организме и неправильный уход за руками. Ногти нуждаются в увлажнении, поэтому важно пользоваться кремом для рук регулярно, особенно после мытья рук.
Также трещины могут быть связаны с дефицитом витаминов и минералов, таких как железо, цинк и биотин. В этом случае стоит пересмотреть свой рацион или обратиться к врачу.
Другой причиной может быть чрезмерное использование моющих средств или растворителей. Ногти становятся сухими и хрупкими, что приводит к трещинам.
Чтобы предотвратить трещины на ногтях, старайтесь: