Почему трескаются ногти и какие факторы этому способствуют?
Ответы
Алина Малинина
Трещины на ногтях – довольно распространенная проблема. Они могут быть как поверхностными, так и глубокими, и часто сопровождаются болью и дискомфортом.
Существует несколько причин, по которым ногти могут трескаться:
Недостаток влаги: сухой воздух, частые мытья рук с использованием моющих средств, воздействие химических веществ – все это может привести к обезвоживанию ногтей и их хрупкости.
Неправильное питание: дефицит витаминов и минералов, таких как биотин, цинк, железо, также может негативно сказаться на состоянии ногтей.
Частые травмы: бритьё ногтя в слишком короткий, ношение туго затягивающихся украшений, долгая работа с водой и моющими средствами, агрессивные пилочки – все это может привести к истончению и ломкости ногтей.
Заболевания: грибковые инфекции, псориаз, а также некоторые системные заболевания могут проявляться трещинами на ногтях.
Чтобы предотвратить появление трещин, важно:
Регулярно смазывать ногти и кутикулу питательным кремом.
Избегать контакта с моющими средствами и агрессивными химикатами.
Соблюдать правильное питание, которое включает достаточное количество витаминов и минералов.
Аккуратно обрабатывать ногти, избегая пересушивания и травм.
Трещины на ногтях – довольно распространенная проблема. Они могут быть как поверхностными, так и глубокими, и часто сопровождаются болью и дискомфортом.
Существует несколько причин, по которым ногти могут трескаться:
Чтобы предотвратить появление трещин, важно: