Постоянная тяга к сну может быть вызвана множеством причин. Самая распространенная — недостаток сна. Если вы регулярно не получаете достаточно отдыха, ваш организм будет сигнализировать о необходимости поспать.
Кроме того, сонливость может быть связана с образом жизни: плохой питанием, низкой физической активностью, стрессом или употреблением некоторых лекарственных препаратов.
Некоторые медицинские состояния также могут влиять на сон. Например, апноэ сна, железодефицитная анемия или депрессия.
Если вы чувствуете, что чрезмерная сонливость мешает вашей жизни, лучше всего обратиться к врачу. Он сможет провести обследование и определить причину проблемы.
Постоянная тяга к сну может быть вызвана множеством причин.
Самая распространенная — недостаток сна. Если вы регулярно не получаете достаточно отдыха, ваш организм будет сигнализировать о необходимости поспать.
Кроме того, сонливость может быть связана с образом жизни: плохой питанием, низкой физической активностью, стрессом или употреблением некоторых лекарственных препаратов.
Некоторые медицинские состояния также могут влиять на сон. Например, апноэ сна, железодефицитная анемия или депрессия.
Если вы чувствуете, что чрезмерная сонливость мешает вашей жизни, лучше всего обратиться к врачу. Он сможет провести обследование и определить причину проблемы.