Почему снижается качество зрения при длительном просмотре телевизора?
Ответы
Полина Викторовна Покровская
Качество зрения не снижается от длительного просмотра телевизора напрямую. Однако, неудобная посадка, близость экрана и яркость изображения могут вызывать напряжение глаз, покраснение, сухость и временное ухудшение зрения.
Чтобы минимизировать негативное влияние на ваши глаза во время просмотра телевизора, старайтесь соблюдать следующие рекомендации:
Сидя в комфортной позе, располагайте экран на расстоянии примерно 2-3 метра от себя.
Убедитесь, что яркость экрана не слишком высока и не раздражает ваши глаза.
Регулярно делайте перерывы – каждые 20-30 минут отводите взгляд от экрана на объект находящийся вдалеке на 20 секунд.
Следите за влажностью глаз, если ощущается сухость, закапывайте увлажняющие капли.
Качество зрения не снижается от длительного просмотра телевизора напрямую. Однако, неудобная посадка, близость экрана и яркость изображения могут вызывать напряжение глаз, покраснение, сухость и временное ухудшение зрения.
Чтобы минимизировать негативное влияние на ваши глаза во время просмотра телевизора, старайтесь соблюдать следующие рекомендации: