Температура тела естественным образом колеблется в течение суток. Самая низкая температура обычно наблюдается по утрам, а самая высокая — вечером. Это связано с циркадными ритмами организма, которые регулируют множество физиологических процессов, включая терморегуляцию.
В ночное время наше тело снижает свою активность, и метаболизм замедляется. В результате мы меньше вырабатываем тепла и температура тела понижается. Утром, с пробуждением организма и активизацией метаболических процессов, температура постепенно повышается.
Температура тела естественным образом колеблется в течение суток. Самая низкая температура обычно наблюдается по утрам, а самая высокая — вечером. Это связано с циркадными ритмами организма, которые регулируют множество физиологических процессов, включая терморегуляцию.
В ночное время наше тело снижает свою активность, и метаболизм замедляется. В результате мы меньше вырабатываем тепла и температура тела понижается. Утром, с пробуждением организма и активизацией метаболических процессов, температура постепенно повышается.