Почему отекают ноги после родов и как с этим бороться?
Ответы
Варвара Демина
Отеки ног после родов – довольно распространенное явление. Это происходит по нескольким причинам: во-первых, во время беременности организм женщины накапливает больше жидкости, чтобы обеспечить развитие плода. После рождения ребенка эта жидкость постепенно выводится из организма, но это может занять некоторое время. Во-вторых, беременность и роды оказывают влияние на венозную систему, что может привести к замедлению кровообращения в нижних конечностях.
Fortunately, большинство отеков проходят самостоятельно в течение нескольких недель после родов. Тем не менее, есть несколько вещей, которые можно сделать, чтобы облегчить их и ускорить процесс восстановления:
Носите компрессионные чулки
Поднимите ноги выше уровня сердца как можно чаще
Ешьте здоровую пищу с низким содержанием соли
Пейте достаточное количество воды
Регулярно двигайтесь и делайте легкие физические упражнения
Если отеки сильные или не проходят в течение нескольких недель, обязательно обратитесь к врачу.
Отеки ног после родов – довольно распространенное явление. Это происходит по нескольким причинам: во-первых, во время беременности организм женщины накапливает больше жидкости, чтобы обеспечить развитие плода. После рождения ребенка эта жидкость постепенно выводится из организма, но это может занять некоторое время. Во-вторых, беременность и роды оказывают влияние на венозную систему, что может привести к замедлению кровообращения в нижних конечностях.
Fortunately, большинство отеков проходят самостоятельно в течение нескольких недель после родов. Тем не менее, есть несколько вещей, которые можно сделать, чтобы облегчить их и ускорить процесс восстановления:
Если отеки сильные или не проходят в течение нескольких недель, обязательно обратитесь к врачу.