Ноги устают после длительного сидения по нескольким причинам. Во-первых, при prolonged sitting мышцы ног находятся в неактивном состоянии, что приводит к нарушению кровообращения. Кровь плохо циркулирует по сосудам, и питательные вещества, необходимые для мышечных волокон, поступают недостаточно. В результате мышцы ослабевают, возникает чувство тяжести и онемения.
Во-вторых, при сидении постоянно действуют определенные группы мышц, в то время как другие остаются неиспользованными. Это может привести к застойным явлениям в мышцах и скованности суставов.
В-третьих, неправильная осанка при длительном сидении также способствует усталости ног. Если стопы опущены вниз или колени сгибаются под слишком большим углом, это создает дополнительную нагрузку на мышцы и связки.
Ноги устают после длительного сидения по нескольким причинам. Во-первых, при prolonged sitting мышцы ног находятся в неактивном состоянии, что приводит к нарушению кровообращения. Кровь плохо циркулирует по сосудам, и питательные вещества, необходимые для мышечных волокон, поступают недостаточно. В результате мышцы ослабевают, возникает чувство тяжести и онемения.
Во-вторых, при сидении постоянно действуют определенные группы мышц, в то время как другие остаются неиспользованными. Это может привести к застойным явлениям в мышцах и скованности суставов.
В-третьих, неправильная осанка при длительном сидении также способствует усталости ног. Если стопы опущены вниз или колени сгибаются под слишком большим углом, это создает дополнительную нагрузку на мышцы и связки.