Главная»Физиология»Почему ноги становятся жесткими при недостатке физической активности?
Почему ноги становятся жесткими при недостатке физической активности?
Ответы
Шоколадка Карамелька
Жесткость ног при недостатке физической активности может быть вызвана несколькими факторами. В первую очередь, мышцы теряют свою эластичность и силу без регулярных нагрузок. Они становятся более тугими и менее гибкими, что может ощущаться как жесткость.
Кроме того, недостаток физической активности может привести к ухудшению кровообращения в конечностях. Плохой кровоток затрудняет доставку питательных веществ и кислорода к мышцам, что также может способствовать их уплотнению и снижению гибкости.
Жесткость ног при недостатке физической активности может быть вызвана несколькими факторами. В первую очередь, мышцы теряют свою эластичность и силу без регулярных нагрузок. Они становятся более тугими и менее гибкими, что может ощущаться как жесткость.
Кроме того, недостаток физической активности может привести к ухудшению кровообращения в конечностях. Плохой кровоток затрудняет доставку питательных веществ и кислорода к мышцам, что также может способствовать их уплотнению и снижению гибкости.