Ночью руки мерзнут чаще всего из-за пониженной температуры окружающей среды. В течение дня мы активно двигаемся, кровь циркулирует лучше, и наши конечности меньше ощущают холод. Ночью же, когда мы спим, кровообращение замедляется, а значит, тепло от внутренних органов доходит до кончиков пальцев медленнее.
Кроме того, на ощущения холода влияют индивидуальные особенности организма, например, чувствительность нервных окончаний и состояние сосудов. Также на мерзнущие руки могут указывать недостаток витамина D или анемия.
Ночью руки мерзнут чаще всего из-за пониженной температуры окружающей среды. В течение дня мы активно двигаемся, кровь циркулирует лучше, и наши конечности меньше ощущают холод. Ночью же, когда мы спим, кровообращение замедляется, а значит, тепло от внутренних органов доходит до кончиков пальцев медленнее.
Кроме того, на ощущения холода влияют индивидуальные особенности организма, например, чувствительность нервных окончаний и состояние сосудов. Также на мерзнущие руки могут указывать недостаток витамина D или анемия.