Главная»Физиология»Почему немеют кисти рук во время занятий спортом?
Почему немеют кисти рук во время занятий спортом?
Ответы
Камилла Львова
Онемение кистей рук во время занятий спортом может быть вызвано несколькими факторами. Самым распространенным является сдавливание нервов в запястье из-за повторяющихся движений, характерных для многих видов спорта. Это состояние называется карпальным туннельным синдромом.
Кроме того, онемение может быть связано с недостаточным кровообращением в руках. Если во время тренировки вы занимаетесь слишком интенсивно и долгое время, то ваши мышцы могут переохлаждаться и сужаться, что приводит к нарушению кровотока.
Некоторые спортивные снаряды или оборудование могут также способствовать онемению кистей. Например, тяжелые штанги или гантели могут давить на нервные окончания в запястье.
Если вы испытываете онемение рук во время занятий спортом, важно обратиться к врачу для диагностики и лечения.
Онемение кистей рук во время занятий спортом может быть вызвано несколькими факторами. Самым распространенным является сдавливание нервов в запястье из-за повторяющихся движений, характерных для многих видов спорта. Это состояние называется карпальным туннельным синдромом.
Кроме того, онемение может быть связано с недостаточным кровообращением в руках. Если во время тренировки вы занимаетесь слишком интенсивно и долгое время, то ваши мышцы могут переохлаждаться и сужаться, что приводит к нарушению кровотока.
Некоторые спортивные снаряды или оборудование могут также способствовать онемению кистей. Например, тяжелые штанги или гантели могут давить на нервные окончания в запястье.
Если вы испытываете онемение рук во время занятий спортом, важно обратиться к врачу для диагностики и лечения.