Нельзя сказать, что нельзя сидеть после родов вообще. Важнее — правильно сидеть и вести себя в этот период.
После родов мышцы матки еще сокращаются, чтобы вернуться к прежнему размеру. Если сразу садиться неправильно, это может ухудшить процесс восстановления и привести к осложнениям.
Лучше всего первые дни после родов лежать на спине или слегка приподняв ноги. Это поможет маточным кровотечениям и сокращению матки.
Постепенно можно начинать сидеть, но нужно следить за своей спиной: она должна быть прямая, а поясница не прогибаться. Попробуйте использовать подушки для поддержки спины и ног.
В первые недели после родов очень важно слушать свое тело и не перенапрягаться. Если чувствуете боль или дискомфорт — покосьте и при необходимости обратитесь к врачу.
Нельзя сказать, что нельзя сидеть после родов вообще. Важнее — правильно сидеть и вести себя в этот период.
После родов мышцы матки еще сокращаются, чтобы вернуться к прежнему размеру. Если сразу садиться неправильно, это может ухудшить процесс восстановления и привести к осложнениям.
Лучше всего первые дни после родов лежать на спине или слегка приподняв ноги. Это поможет маточным кровотечениям и сокращению матки.
Постепенно можно начинать сидеть, но нужно следить за своей спиной: она должна быть прямая, а поясница не прогибаться. Попробуйте использовать подушки для поддержки спины и ног.
В первые недели после родов очень важно слушать свое тело и не перенапрягаться. Если чувствуете боль или дискомфорт — покосьте и при необходимости обратитесь к врачу.