В ночное время суток наш мозг не просто активен, он работает по-разному, чем днем. Ночью в головном мозге происходит «очищение» и переработка информации, накопленной за день. Во время сна активизируются процессы регенерации клеток, укрепляются связи между нейронами, а также происходит формирование долговременной памяти.
Интересно, что во сне наш мозг не просто отдыхает, он активно перерабатывает информацию, которую мы получали днем. Это как перезагрузка компьютера, которая позволяет ему работать эффективнее.
В ночное время суток наш мозг не просто активен, он работает по-разному, чем днем. Ночью в головном мозге происходит «очищение» и переработка информации, накопленной за день. Во время сна активизируются процессы регенерации клеток, укрепляются связи между нейронами, а также происходит формирование долговременной памяти.
Интересно, что во сне наш мозг не просто отдыхает, он активно перерабатывает информацию, которую мы получали днем. Это как перезагрузка компьютера, которая позволяет ему работать эффективнее.