Вес тела человека может меняться по ряду причин. Самая главная из них — баланс между потребляемыми калориями и затратами энергии. Если вы употребляете больше калорий, чем тратите, вес увеличивается, так как организм откладывает избыток энергии в виде жира. Если же вы тратите больше калорий, чем потребляете, вес снижается.
Также на изменение веса могут влиять:
Физкультура и физическая активность
Гормональные изменения (например, во время беременности или менопаузы)
Вес тела человека может меняться по ряду причин. Самая главная из них — баланс между потребляемыми калориями и затратами энергии. Если вы употребляете больше калорий, чем тратите, вес увеличивается, так как организм откладывает избыток энергии в виде жира. Если же вы тратите больше калорий, чем потребляете, вес снижается.
Также на изменение веса могут влиять: