Главная»Мотивация»Почему люди на работу идут медленно, а с работы домой быстро?
Почему люди на работу идут медленно, а с работы домой быстро?
Ответы
Гера Максимова
Интересное наблюдение! Действительно, часто можно заметить такую закономерность: утро – и неспешные шаги к рабочему месту, а вечер – и стремительный полет домой. Здесь задействовано несколько факторов.
Во-первых, утренний ритуал выхода на работу часто сопровождается определенной психологической подготовкой. Мозг еще не полностью проснулся, есть ощущение некоторой инерции, нужно ‘включиться’ в рабочий режим. Мысленно обдумываем задачи, планируем день, возможно, решаем мелкие бытовые вопросы, которые необходимо уладить перед тем, как погрузиться в работу. Этот процесс требует времени.
Во-вторых, на работе мы сталкиваемся с социальными взаимодействиями, необходимостью соблюдать определенный протокол и адаптироваться к рабочей среде. Необходимость ‘подстроиться’ под график коллег, согласовать действия, решить возникшие вопросы – все это может замедлять передвижение.
В отличие от утра, возвращение домой обычно связано с ощущением свободы и предвкушением отдыха. Мозг уже ‘отработал’ за день, есть желание как можно скорее оказаться в комфортной обстановке, где можно расслабиться и заняться тем, что приносит удовольствие. Это создает мощный стимул двигаться быстрее.
В-третьих, физиологический фактор: после рабочего дня уровень кортизола (гормона стресса) снижается, а уровень серотонина (нейромедиатора, отвечающего за хорошее настроение) может повышаться. Это также способствует ощущению легкости и ускорения.
В совокупности эти факторы объясняют наблюдаемую разницу в скорости передвижения утром и вечером.
Интересное наблюдение! Действительно, часто можно заметить такую закономерность: утро – и неспешные шаги к рабочему месту, а вечер – и стремительный полет домой. Здесь задействовано несколько факторов.
Во-первых, утренний ритуал выхода на работу часто сопровождается определенной психологической подготовкой. Мозг еще не полностью проснулся, есть ощущение некоторой инерции, нужно ‘включиться’ в рабочий режим. Мысленно обдумываем задачи, планируем день, возможно, решаем мелкие бытовые вопросы, которые необходимо уладить перед тем, как погрузиться в работу. Этот процесс требует времени.
Во-вторых, на работе мы сталкиваемся с социальными взаимодействиями, необходимостью соблюдать определенный протокол и адаптироваться к рабочей среде. Необходимость ‘подстроиться’ под график коллег, согласовать действия, решить возникшие вопросы – все это может замедлять передвижение.
В отличие от утра, возвращение домой обычно связано с ощущением свободы и предвкушением отдыха. Мозг уже ‘отработал’ за день, есть желание как можно скорее оказаться в комфортной обстановке, где можно расслабиться и заняться тем, что приносит удовольствие. Это создает мощный стимул двигаться быстрее.
В-третьих, физиологический фактор: после рабочего дня уровень кортизола (гормона стресса) снижается, а уровень серотонина (нейромедиатора, отвечающего за хорошее настроение) может повышаться. Это также способствует ощущению легкости и ускорения.
В совокупности эти факторы объясняют наблюдаемую разницу в скорости передвижения утром и вечером.